Cette semaine, le mot-clé est COMMUNICATION.
La couleur bleu clair est reliée au Chakra de la Gorge, "Vishuddi" en Sanskrit.
Il s'agit d'expression orale, mais aussi de différentes manières.
- Comment puis-je exprimer ce que je ressens ?
Un souhait d'aller plus loin dans l'expression authentique de soi.
- Que puis-je dire de moi ? À qui ai-je envie de le dire ? Qui a besoin de l'entendre ?
Certaines peurs et hésitations peuvent me freiner, mais, ai-je envie de continuer à me cacher ? Que dois-je montrer de moi ? Qu'est-ce que je contiens qui demande à jaillir ?
Il est question de noter ce qui nous préoccupe. Peut-être qu'il y a différents points, par rapport à différentes personnes ou sujets ? Ce sont les points importants sur lesquels il faut agir cette semaine.
- Que faut-il dire et exprimer à telle ou telle personne ? (qui me trotte dans la tête)
- Qu'est-ce que j'ai envie de montrer de moi ? (que je cache peut-être)
Toutes ces questions sont importantes pour définir ce qu'il est nécessaire de libérer cette semaine. Pour faire de la place : ce qui est dit n'est plus à dire, ce qui est fait n'est plus à faire. Et aussi pour faire un pas de plus vers une plus grande authenticité.
Il s'agit de "MONTRER AU MONDE" ce qui est pour l'instant caché et demande à sortir.
Prenez un instant pour ressentir ce qui se passe en vous et notez : À quelle(s) personne(s) dois-je dire quelque chose qui me tiens à cœur, qui est important pour moi ?
Notez ce qui vous vient spontanément. Idem pour "Quelle(s) partie(s) de moi a/ont envie de s'exprimer cette semaine ? Choisissez le thème le plus important pour vous.
Je vous souhaite une belle semaine dans l'énergie du Chakra de la gorge !
Pour exprimer ses émotions, ses ressentis, rien de tel qu'une séance d'Art-Thérapie ! Contactez-moi si vous souhaitez des renseignements ou prendre rdv : albicoca@free.fr
Comments